• Kontakt
Zwierzaki to nasza pasja
Zwierzaki to nasza pasja
Medycyna i zdrowie

10 podstawowych rzeczy, których należy unikać, jeśli chcesz mieć zdrową skórę

abivet.pl
No Comments
Last updated on 13 czerwca 2022
13 stycznia 2020
2 Mins read
Kobieta

Skóra to największy organ Twojego ciała i najważniejsza rzecz, która świadczy o tym, jaka jesteś. Skóra jest największym organem ciała i pomaga utrzymać ciepło i chłód.

Jeśli chcesz zachować zdrowie, musisz starać się unikać pewnych rzeczy. Dzięki nim Twoja skóra będzie w jak najlepszym stanie.

Oto najważniejsze rzeczy, których powinieneś unikać, jeśli chcesz mieć zdrową skórę.

Niehigieniczny tryb życia

Pierwszą rzeczą, której musisz unikać, jest niehigieniczny tryb życia. Jeśli mieszkasz w brudnym miejscu, powinieneś jak najszybciej zmienić je na inne. Czystość pomoże Ci uchronić się przed chorobami i utrzymać ciało w zdrowiu.

Złe nawyki żywieniowe

Nie musisz się głodzić, ale musisz spożywać posiłki, które pomogą Ci zachować sprawność i zdrowie. Wybieraj pokarmy o wysokiej zawartości białka, a niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów.

Nie pal

Palenie jest szkodliwe dla Twojej skóry. Jeśli jesteś osobą, która pali, powinnaś jak najszybciej rzucić palenie. Palenie sprawia, że Twoja skóra staje się sucha i podatna na wiele chorób.

Unikaj ekspozycji na słońce

Nie wychodź na zewnątrz bez nałożenia kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Słońce jest największym wrogiem Twojej skóry i powoduje, że Twoja skóra staje się sucha i podatna na problemy skórne.

Niewystarczająca ilość snu

Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, dzięki niemu będziesz zdrowy i będziesz lepiej wyglądał. Staraj się spać co najmniej 8 godzin i nie kładź się spać, zanim nie będziesz zmęczona.

Pij wystarczającą ilość wody

Woda jest niezbędnym składnikiem dla Twojego organizmu i pomoże Ci uchronić się przed wieloma chorobami. Jeśli nie pijesz wody, będziesz mieć problemy ze skórą. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.

Nie używaj ostrych produktów

Ostre i chemiczne produkty sprawią, że Twoja skóra stanie się sucha i będziesz się czuć niekomfortowo. Staraj się używać produktów naturalnych i organicznych.

Podsumowanie:

Podsumowując, podałam Ci kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować zdrowie, a Twoja skóra będzie wyglądała znacznie lepiej. Podałem także listę rzeczy, których należy unikać.

 

Powiązane wpisy:

  1. Jak uchronić się przed chorobami serca? Zdrowe serce, echo serca poznań Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w całej Polsce. Nieodpowiednia dieta, pasywny tryb życia oraz brak elementarnej wiedzy w zakresie profilaktyki...
  2. Jak walczyć z trądzikiem? Tabletki na trądzik – skuteczne leczenie trądziku. Dobra maść na pryszcze Trądzik jest schorzeniem, które może bardzo utrudnić nam życie. Także dorośli, dojrzali ludzie mogą cierpieć na trądzik: problemy hormonalne, zanieczyszczenia powietrza oraz...
  3. Czy znasz objawy alergii? Osoby, które nie maja kontaktu z chorymi ludźmi na alergię, nie mają prawie, albo wcale wiedzy jak może wyglądać życie, osoby, której...
  4. Por – dlaczego warto go jeść? Por to jedno z najpopularniejszych warzyw w kuchni polskiej. Większość z nas wykorzystuje go do przyrządzania niedzielnego rosołu i wywarów pod zupy....
Shares
Previous Post

Co może spowodować, że nie wybielimy zębów?

Next Post

7 najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać, karmiąc małego kota

Kategorie
  • Medycyna i zdrowie
  • Nie tylko zwierzęta
  • Weterynaria
  • Zwierzęta
Zwierzaki
  • 6 powodów, dla których Yorkshire Terriery są najlepszymi zwierzętami domowymi
  • 9 najczęstszych objawów dyskopatii u psów
  • Naucz psa, jak bawić się zabawkami
  • Wędkarstwo dawniej i dziś
  • Lucerna granulowana: Skarbnica wartości odżywczych dla koni
Ostatnie wpisy
  • Dlaczego szelki bezuciskowe to najlepszy wybór dla Twojego psa?
  • Czym jest rehabilitacja i jak może poprawić jakość życia?
  • Naturalne piękno mebli drewnianych w Twoim domu
  • Wózek dla psa – przydatny gadżet czy ekstrawagancja
  • Olej sojowy w paszy – dlaczego warto go stosować?
Najnowsze komentarze
    Polecamy
    • Top 5 Wskazówki, jak kupić szczeniaka
      Kupno szczeniaka nie jest łatwym zadaniem, ponieważ jest to duża odpowiedzialność i wymaga dużych nakładów finansowych. Jeśli chcesz kupić …
    • Od dawna znane człowiekowi psy – chart afgański i chart polski
      Jeśli zdecydowałeś się na dużego psa, który zostanie Twoim towarzyszem, powinieneś poznać także różnice między nimi. Chart afgański i …
    • Saszetka na przysmaki dla psa – czym się kierować przy wyborze?
      Każdy właściciel psa wie, jak odpowiedzialnym zadaniem jest opieka nad tym zwierzęciem. Zadbanie o jego kluczowe potrzeby nie jest …
    • Jak przygotować szczeniaka do odrobaczania?
      Jak wszyscy wiemy, jeśli chodzi o zdrowie zwierzęcia domowego, najważniejsze jest upewnienie się, że jest ono odpowiednio karmione i …
    • Dieta alpak: co jedzą te urocze stworzenia
      Pewnego mglistego poranka w górach Andów, wśród szumiących traw i delikatnego świtu, grupa alpak spokojnie pasła się na zielonym …
    Archiwa
    • lipiec 2025
    • maj 2025
    • marzec 2025
    • listopad 2024
    • lipiec 2024
    • czerwiec 2024
    • maj 2024
    • kwiecień 2024
    • styczeń 2024
    • grudzień 2023
    • listopad 2023
    • sierpień 2023
    • lipiec 2023
    • czerwiec 2023
    • maj 2023
    • kwiecień 2023
    • marzec 2023
    • grudzień 2022
    • listopad 2022
    • październik 2022
    • wrzesień 2022
    • sierpień 2022
    • lipiec 2022
    • czerwiec 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • styczeń 2022
    • grudzień 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • lipiec 2021
    • czerwiec 2021
    • maj 2021
    • kwiecień 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • październik 2020
    • wrzesień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • listopad 2019
    • październik 2019
    • wrzesień 2019
    • sierpień 2019
    • lipiec 2019
    • czerwiec 2019
    • maj 2019
    • kwiecień 2019
    • marzec 2019
    • styczeń 2019
    • grudzień 2018
    • listopad 2018
    • październik 2018
    • sierpień 2018
    • kwiecień 2018
    • marzec 2018
    • grudzień 2017
    • listopad 2017
    • październik 2017
    • wrzesień 2017
    • sierpień 2017
    • czerwiec 2017
    • maj 2017
    • kwiecień 2017
    • marzec 2017
    Warto przeczytać
    • Wózek dla psa – przydatny gadżet czy ekstrawagancja
    • Dbanie o układ krążenia jako element zdrowego stylu życia – zawał serca profilaktyka. Arytmia serca
    • leczenie invisalign przed po
    • Wielka metamorfoza w starym domu
    • Czy znasz objawy alergii?
    • Fretki: Co trzeba o nich wiedzieć
    You might also like
    Wędrówka
    Medycyna i zdrowie

    Pęcherze spowodowane otarciem

    2 Mins read
    13 stycznia 2021

    Pęcherze na stopach najczęściej spowodowane są noszeniem niewłaściwie dobranego obuwia. Jak leczyć pęcherze spowodowane pocieraniem? Gdzie powstają pęcherze? Pęcherze najczęściej pojawiają się przy piętach, u podstawy dużego palca, czubkach palców i wokół kostek. Często są mylone z odciskami. Pęcherze to miękkie, widoczne i z reguły bolesne zmiany. Pęcherze na stopach powstają przez ocieranie obuwia o …

    Warzywa
    Medycyna i zdrowie

    Dieta dziecka a weganizm

    2 Mins read
    3 lipca 2020

    Weganizm to styl życia, który rzutuje nie tylko na to co jemy ale również jakich używamy kosmetyków czy w co się ubieramy. Weganie dążą do całkowitej rezygnacji z produktów pochodzenia zwierzęcego we wszystkich sferach życia. Naturalnym wydaje się fakt, że rodzice, którzy sami są weganami chcieliby w podobny sposób wychować swoje dziecko. Oczywiście pojawiają się …

    Szpital
    Medycyna i zdrowie

    Hydrokolonoterapia – do czego służy

    2 Mins read
    12 kwietnia 2020

    Czym jest hydrokolanoterapia Hydrokolanoterapia jest to obecnie jeden z bardziej popularnych zabiegów medycyny alternatywnej, służy on oczyszczeniu, czy też odtruciu organizmu. Jeśli zaś chodzi o to jak dokładnie wygląda sama procedura, jest to przepłukanie jelita grubego wodą o wskazanym ciśnieniu i temperaturze, przy użyciu bezpośrednio odprowadzających i doprowadzających rurek specjalnego urządzenia. Zabieg ten powoduje pozbycie …

    Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
    Zwierzaki to nasza pasja